اگر به دنبال تقویت ذهن و حافظه ی بلندمدت خود هستید و از این مشکل در دوران کهنسالی و پیری جلوگیری کنید باید از زمان های جوانی شروع به تقویت و افزایش روند خلاقیت و تفکر در ذهن خود کنید و میتوانید با نکاتی که اعلام می کنم بدون اینکه خرج و هزینه ای بکنید ، ذهن خود را نیز پرورش دهید و در حالت متعادل نگه دارید.

چشم اندازهای اطرافتان را تغییر دهید، برای مثال برای مدتی تابلوی عکس خانه تان را بر عکس آویزان کنید.

معماهای خطای دید را حل کنید.

چیزهای دور ریختنی را با ابتکار بازسازی کنید، سعی کنید با استفاده از اشیای اطرافتان این کار را انجام دهید و با استفاده از خلاقیت و نبوغ چیزهای کهنه را دوباره سازی کنید.