شنبه, 28 بهمن 1396 13:07

تست های تقویت حافظه

نوشته شده توسط
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

افراد معدودی حافظه ی خود را در معرض تست های فوری قرار می دهند و به همین دلیل است که اغلب افراد از محدودیت های نادرست ، عادات و پتانسیل ذهنی خود بی خبر هستند.

به دلیل روش تربیت یا تربیت نشدن ما در مدرسه ، وظایف ساده ای که خیلی زود آنها را شروع خواهید کرد ، در بعضی موارد بسیار مشکل و در موارد دیگر تقریبا غیرممکن به نظر می‌رسند. با این وجود این وظایف کاملا در محدوده ی ظریف ذهنی یک انسان معمولی هستند. اما نگران عملکرد ضعیف تان نباشید ، چون هدف این کتاب ، همانطور که در تست های زیر نیز مشخص است ، این است که حفظ مردن را به تمرینی ساده و لذت بخش تبدیل کند.

تست رابطه

فقط یکبار فهرست زیر را که شامل بیست مورد است ، بخوانید و در عین حال سعی کنید هم موارد و هم ترتیب آنها را در فهرست حفظ کنید.

کاغذ دیواری              قیچی             قدرت             عطر              کوه                میخ               فیل                امن               دامن              ساعت مچ       دندان             خربزه                     نخ                 پرستار             آینه            سگ دورگه     بستنی              گیاه            چمدان            حکاکی

حال برای تست خود در یک برگه ای تمام مواردی را که به خاطر می‌آورید را به ترتیب درست بنویسید.

به دو روش به خودتان امتیاز دهید : اول  تعداد مواردی را که به خاطر آوردید از بین 20 مورد بنویسید و سپس تعداد مواردی را که با ترتیب درست فهرست کردید یادداشت کنید ( اگر دو مورد را جابجا نوشته‌اید هر دو آنها باتوجه به ترتیب اشتباه هستند.) به هرموردی که به خاطر آوردید یک امتیاز و به هرموردی که ترتیب درست دارد ، یک امتیاز دیگر بدهید. (کل امتیاز های ممکن 40 امتیاز است)

تست گیره ای

به خودتان شصت ثانیه فرصت دهید تا فهرست زیر را که شامل 10 مورد است ، حفظ کنید. هدف این تست این است که موارد را به ترتیب تصادفی به خاطر بیاورید و آنها را به عدد مناسب مثال ربط دهید وقتی یک دقیقه تمام شد نتایج را بررسی کنید.

1.اتم    2.درخت    3.گوشی پزشکی    4.مبل    5.کوچه    6.کاشی    7.شیشه جلوی اتومبیل    8.عسل     9.برس    10.خمیردندان

 

تست اعداد

به اعداد 15 رقمی که آمده است دقت کنید و به هر کدام از موارد بیش از نیم دقیقه اختصاص ندهید.

در انتهای هر بخش نیم دقیقه‌ای ، سعی کنید هریک از اعداد را به ترتیب بنویسید و به هرعددی که درست نوشتید یک امتیاز بدهید. ( مجموع امتیازات ممکن 60 امتیاز است)

1.798465328185423                                   2.493875941254945

3.784319884385628                                   4.825496581198762

تست شماره تلفن

در زیر فهرستی از ده نفر و شماره تلفن‌های آنها را می‌بینید. فهرست را به مدت دو دقیقه مطالعه کنید و سعی کنید تمام شماره تلفن‌ها را به خاطر بیاورید ، سپس به توضیحات توجه کنید.

فروشگاه مواد غذایی رژمی               7875953

هم بازی شما در تنیس                    6407336    

اداره هواشناسی محل                    6910262

روزنامه فروشی محل                      2429111

گلفروشی محل                             7258397

تعمیرگاه محل                               7813702

تاتر محل                                     8699521

کانون فرهنگی محل                      6441616

باشگاه محل                                4578910

رستوران مورد علاقه                      3546350

حال لیست نام فهرست ها را در برگه ای بنویسید و شماره تلفن های هریک را جلوی هر کدام بنویسید شما بایستی تمام اعداد هر کدام را بنویسید اگر حتی یک عدد هم اشتباه بود نمره ای نمیگیرید به ازای هر شماره درست 1 امتیاز در نظر بگیرید ( مجموع امتیازات ممکن 10 امتیاز )

تست تاریخ

در زیر ده واقعه تاریخی نسبتا مهم فهرست شده‌اند. برای به خاطر آوردن دقیق همه‌ی آنها دو دقیقه به خودتان فرصت دهید سپس به توضیحات امتیاز توجه کنید

آتش سوزی بزرگ لندن                   1666

تولد بتهوون                                  1770 

امضای سند گلناکارتا                      1225

انقلاب روسیه                               1917

اولین ماشین چاپ                         1454

نبرد واترلو                                    1815

اختراع تلسکوپ                             1608

نظریه نسبیت انیشتین                   0905

انقلاب فرانسه                              1759

اعلامیه استقلال آمریکا                   1776

حال وقایع را بنویسید و تاریخ هر کدام را در جلوی هر یک بنویسید به هر پاسخ درست یک امتیاز و در صورتی که در حدود 5 سال اشتباه داشتید نیم امتیاز بدهید.

 

این تست ها را سعی کنید هر ماه یکبار، نه بیشتر انجام دهید. آن زمان میبینید که در هر دفعه تغییراتی را مشاهده خواهید کرد.(امید واقعی RealHope )

خواندن 1030 دفعه آخرین ویرایش در شنبه, 28 بهمن 1396 14:21

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.